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【健康生活解碼】嚴夏7月，氣溫越來越高。面對如此高溫，不少人選擇待在家中享受冷氣，但上班跟上學仍需外出。此時，許多人會使用「風扇仔」（手持電風扇）作為消暑工具。然而，需要注意的是，在高溫下使用風扇仔不僅存在危險，還可能「愈吹愈熱」！
日本江東醫院副院長三浦邦久早前在日本朝日電視臺節目《只有3成日本人知道的事》（《日本人の3割しか知らないこと》）中，分享使用手提迷你風扇的注意事項，指出在氣溫高於35度的環境下吹風扇，如果期間大量流汗會容易感到越吹越熱，增加中暑風險。他解釋，在高溫下使用風扇就如同在太陽底下吹風，非但不能降溫，更令人感到更熱，而身體大量出汗，大腦會向身體發出「需要冷卻」的訊號，如沒適當地幫助身體降溫，就會增加脫水、中暑的風險。
三浦院長直言：「曾有在氣溫攝氏35°C以上使用風扇仔，結果中暑送入急症室的個案。」
他建議大家在外如要消暑降溫，可以用濕毛巾放於頸上，再配搭使用迷你風扇。原因是頸部血管數量多，利用此法能達到降溫、消暑作用。
他補充，當氣溫達34度時，其實單用迷你風扇對人體降溫已經沒有太大作用，單用濕毛巾卻可令體溫下降攝氏3.1度；如果兩者同時配合使用，更可由34度下降至27.4度，足足下降6.6度，效果顯著。
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