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【健康生活解碼】太極拳一直是中國傳統健體養生的運動，不少年長人士都相當喜愛。上海有研究指出，太極拳更可能對抑制帕金遜症症狀及其併發症有幫助，效果長達數年﹐並可減少多種健康危機的風險。研究論文已於《Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry》雜誌上發表。
綜合媒體報道，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院進行了一項有關「太極拳輔助治療帕金遜病」的研究。有關研究由該醫院陳生弟團隊進行。研究人員監測數百名帕金遜症患者5年，當中147人經常練習太極，另外187人則無此習慣，作為對照組。
研究人員評估參與者的整體症狀發展、平衡感及運動能力；結果發現相比對照組，每周練習2次太極拳人士的帕金遜症進展較為緩慢，跌倒、背痛及頭暈情況，以及記憶力及專注力問題亦較少，此外睡眠及生活質素亦有所提高。
該研究亦發現，太極拳組的疾病惡化速度有所減緩；有87.5%人需要增加用藥量，對照組則為96%；太極組出現運動障礙（如手震）、幻覺及輕度認知障礙機率分別為1.4%、0%及3%，對照組則分別為7.5%、2%及10%。
研究人員指出，這項研究為觀察性，意味並無顯示因果關係，而且樣本數相對較小。儘管如此，他們還是對這一發現感到鼓舞，表明太極拳可提高生活品質、減輕醫護負擔、減少藥物使用。
《BBC》報導，另一項類似的實驗發現，與未參加太極拳訓練的人相比，練習太極拳半年者在行走、平衡方面改善更多。倫敦國王學院運動障礙和神經學教授查胡理（K Ray Chaudhuri）也表示，芭蕾舞也有類似效果。
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