養生保健

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入秋養脾最好時機 山今老人推薦一食材｜秋季有利坤卦發威 宜心情平穩切忌急躁

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September 21, 2024

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枕頭太高易引腦中風 5大挑選秘訣 12cm 或以下

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September 19, 2024

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換季易損腸胃呼吸道 推介 2 款養生粥

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September 19, 2024

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不同款雞蛋各有特色 一文看清建議煮法

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September 18, 2024

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清補涼加1物更消暑 四季配搭攻略！｜飲祛濕湯常上廁所？加芡實益腎防尿頻｜汀姐醒煲湯貼士 冬瓜要連皮 陳皮忌刮囊

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September 17, 2024

【降膽固醇養生之道】系列

瘦人也會高膽固醇 4食材有效預防膽固醇過高

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September 15, 2024

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極速消脂抗三高 改良版節拍超慢跑｜風靡亞洲長壽運動 踢走都市慢性病｜日練25分鐘 增強氣血補益五臟

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September 12, 2024

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日常多按 4 大穴位 遇寒流也不怕 兼降腦中風危機

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September 12, 2024

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94歲股神飲可樂食炸雞 5大習慣維持健康生活

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September 12, 2024

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做好 4 個習慣 不吃藥也可強心臟

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September 10, 2024

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抗氧化是逆齡關鍵 攝取含穀甘肽及輔酶Q-10食物

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September 9, 2024

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白露時節天氣轉涼 五種食物潤肺防燥

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September 7, 2024

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「中藥紅寶石」杞子 護眼健肝降血壓

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September 6, 2024

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藍莓富含花青素助護眼 研究指急凍比新鮮更好

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September 5, 2024

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紅菜頭富鐵質防貧血 冬天暖身健康之選

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September 4, 2024

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研究：飲無糖汽水較有糖更差 患心房顫動增 20%

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September 3, 2024