標籤: 骨骼

維他命K是一種較少被討論的脂溶性維他命，知名度不及其他維他命，但它可促進凝血、預防骨質疏鬆和心血管疾病等，而其顯著的功效之一，就是強化骨骼。想在日常生活中多吸收維他命K？不妨記下這9種常見食物。

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