養肺 – 健康嗎

護肺抗COVID-19 六招飲食宜忌

肺炎肆虐，人人談「肺」色變。但其實保養好肺部，就可有較高免疫力，即使感染也較容易戰勝疾病。要肺部健康，除了不吸煙外，均衡飲食亦同樣重要。分享一些食材挑選上的小竅門，希望能幫助大家養肺。

秋季三個月，從立秋開始到立冬前一天止，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣。人體五臟中的肺臟在秋季最容易受到侵襲，最容易引發慢性氣管炎、慢性阻塞性肺病等相關的疾病。