茶籽油 – 健康嗎

茶籽油可改善三高內服外用功效多

茶籽油可說是中國特有的食油之一，因其營養成分可媲美橄欖油，故有「中國橄欖油」的美譽。中老年人長期食用茶籽油，可以為身體攝入降低膽固醇的單不飽和脂肪酸，有效緩解高血壓、高血醣和高膽固醇「三高」症狀，這也是茶籽油被稱為「長壽油」的秘訣，而且內服外用有不同功效。