預告腦退化 睡得好防認知障礙 13/10/2020健康嗎 研究發現,失眠可能是腦退化的先兆,部分阿茲海默症患者(俗稱老人痴呆症)在發病前幾年就開始失眠。反過來說,如果能夠睡得好,就有助預防認知障礙症。 Read more →