食杮6大禁忌

秋風起,又到柿子當造的時候。除了味道好,柿的營養價值非常高,有維他命A、B、C、P、鉀、鈣、胡蘿蔔素、鐵、碘、果膠等,其中果膠是水溶性的膳食纖維,有助潤腸通便,更可降低膽固醇、防止血管老化以及調整血壓。雖然好處多多,但其實食柿有6大禁忌,要小心留意。

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