維他命K – 健康嗎

9種食物可補維他命K

維他命K是一種較少被討論的脂溶性維他命，知名度不及其他維他命，但它可促進凝血、預防骨質疏鬆和心血管疾病等，而其顯著的功效之一，就是強化骨骼。想在日常生活中多吸收維他命K？不妨記下這9種常見食物。

當我們服藥時，如同時進食或喝飲料，食物和飲料可能會與藥物相互影響，以致改變藥物在體內運作的方式，這稱為食物與藥物的相互作用。這些食物與藥物間的部分禁忌，用藥時不要忽略。

維他命A、B、C就聽得多，維他命K究竟係乜東東？有咩用？一張圖話你知！