豆漿防病兼養顏 完勝牛奶

豆漿和牛奶都是日常飲品,但中醫認為,豆漿在防癌、降血壓和女性養顏美膚方等多方面的功效,牛奶都沒得比。

豆漿被稱為心血管保健液,它含有大豆皂苷、異黃酮、大豆低聚糖等保健因子。多喝鮮豆漿可全面調節內分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,並有抗癌和增強免疫力等功效。

Read more