檸檬水 – 健康嗎

五款加味暖水助身體排毒

飲水可以維持人體器官機能正常運作，當中尤以暖水最好吸收。印度傳統醫學阿育吠陀提出，喝暖水可提高體溫、促進代謝，達到排出體內毒素的效果。每天吃早餐時，可以用5款暖水加味的飲品來取代咖啡奶茶，讓你喝得健康又美麗。

檸檬含豐富維他命C，有助抗菌和提高免疫力。去茶餐廳食飯，不少人都喜歡叫杯檸檬水，無糖之餘又比較健康，但檸檬水有幾個情況不宜飲。