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【微胖是福】看身型和BMI（體重指標）能間接反映有幾長命？有研究指，身型微胖身型同時在BMI維持特定水平，往往較身型纖瘦人士更長壽。
中國多間大學及醫療機構的學者共同進行研究，探討不同身型和BMI對長者死亡風險，報告已刊登《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）。
研究收集逾5300名年齡為80歲以上的長者，就身型、體重及健康狀況等進行分析。結果發現，長者的腰圍每增加5cm，死亡率就增加108%，死於心血管疾病的風險更增加193%，而死於非心血管疾病的風險亦上升110%。簡言之，「中間肥胖」人士要特別小心，腰部越肥，死亡率越高。
同時，如長者的BMI每增加1，死亡風險卻會降低4.5%，直至BMI數值維持在約28時，死亡風險最低。研究證實長者的「肥」不在腰部，而是保持身型微胖，反而會更長壽，以身高160cm為例，體重達到72kg，BMI值就等於28。
BMI男女計算方式一樣，數值介乎18.5與24之間為理想範圍，27至30為微胖身型，30至35已屬中度肥胖。
註：BMI計算方法為體重（公斤）/身高（平方米）
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