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要數到突如其來奪人性命，往往會殺人一個措手不及的病症，腦中風一定榜上有名。單計香港，每年就有約2萬人因中風入院，總體死亡率可達30%。腦中風之所以如此可怕，是因為很多人都不察覺自己有此危機，毫無預兆便中招。不過其實腦中風也有跡可尋，以下將帶大家全面認識腦中風，了解6大先兆、成因，以及預防之道！
甚麼是腦中風？
中風是由於大腦動脈被血凝斑塊堵塞或破裂，以致血液無法輸送氧氣和營養到腦部，腦部缺血，腦細胞死亡，出現中風情況，是嚴重的內科急症。患者中風後會出現不同程度的殘障，例如口齒不清、肢體無力、半身不遂等，最嚴重可致死亡。
為何會腦中風？
腦中風是中老年人常見的危急多發病，最常在冬天病發，因溫度急跌，血管收縮，大大增加血壓負荷，遂出現「爆血管」。另外有吸煙習慣、過重、缺乏運動、有高血壓、糖尿病、血內膽固醇過高的人，患上中風的機會也會倍增。特別是高血壓人士患中風機會是正常人兩倍多，有數據顯示如果患者血壓高10mmHg，中風機會甚至增加三成。如果長期血壓高，血管已經硬化收窄，甚至痙攣，再遇上情緒變化或氣溫驟降，都很容易引發中風。
如何察覺腦中風？
如能及早察覺腦中風先兆，就可以做更好的預防：
面部麻痹
一邊臉麻，不懂得笑，或眼角、嘴角肌肉掉下來
不能舉手握手
手不能舉高，握手沒力，或只有一隻手握到
言語表達不清
難以清晰說出整句說話，說話含糊不清
眼睛視力模糊
突然一邊眼或雙眼視力模糊
頭暈眼花
突然覺得頭暈眼花，失平衡
劇烈的頭痛
突然劇烈頭痛，原因不明
如出現上述情況就要小心，一定要盡快求醫，了解問題所在。
腦中風治療方法
一旦發現自己或身邊人有中風先兆，就要把握黃金三小時，立即送院急救治療，將能大大提高存活率。急症科專科醫生會按患者中風症狀、身體檢查、病歷、X光檢查、心電圖等資料診斷，再決定是藥物還是手術治療。
中風後神經組織需要一段長時間去復原，所以病人往往需要接受長期康復治療。一般可按情況進行物理治療、職業治療、言語治療，不少患者都可以恢復自理能力，但需要長期接受觀察，預防再次中風。
中醫辨證 中風4類型
氣滯血瘀型
平時講話有氣無力，臉色蒼白，個性溫和、動作慢吞吞，總是容易疲累、使不上力，不停流汗、走路步態不穩，心悸、舌頭活動不靈活，通常這種人會有心臟病、血管堵塞的問題。
肝陽上亢型
講話大聲、臉色紅潤、個性急躁、皮膚粗糙，容易頭痛、頭脹、嘴巴苦、耳聾耳鳴、煩躁失眠，多半有高血壓的問題。
痰濁阻絡型
容易眩暈、耳鳴、頭痛，但同時又有痰多胸悶、心悸、關節活動不靈活的問題，這類人多半屬於糖尿病、高血脂，或是動脈粥樣硬化。
肝腎陰虛型
容易眩暈、頭痛、耳聾耳鳴，而且眼睛看不清楚、或眼睛乾澀，伴隨手指麻木、心情煩躁、睡眠品質差、腰膝酸軟等問題，多半是老化、退化造成的身體機能下降，可能有不同的慢性病。
多按4穴位 預防中風
太陽穴
太陽穴在眼角外1寸的凹陷位，平日可用中指用力按2分鐘，一天2至3次，有助醒腦明目和提神，也可紓緩頭暈頭痛。
風池穴
風池穴在頸後大筋鍵凹陷位，髮際邊旁，用拇指用力按一至兩分鐘，一天2至3次，同樣有醒腦明目，預防中風的作用。
氣海穴
位於正中線肚臍對落1寸半，可以用拇指打圈搓穴位，按到痠脹感及發熱，一天2至3次，有助強壯身體。
角孫穴
在耳尖對上頭髮邊，用拇指按1至2分鐘，或者用力向後推，可以紓緩因高血壓而引起的頸緊和頭腦腫脹，也有預防中風的作用。
結語
近年來人們生活條件改善，久坐工作的人愈來愈多，加之暴飲暴食，又缺乏運動，以致中風風險急增。平日應注意均衡飲食，保持作息定時，心境平和，才能遠離中風。
