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【有益飲品】豆漿是營養豐富的有益飲品，「醫學聖經」《本草綱目》記載：「豆漿——利水下氣，制諸風熱，解諸毒」。以下為飲豆漿的8大好處：
1.防治癌症
「大豆異黃酮」( Soy isoflavones )具有抗氧化功效，可減少細胞受到自由基傷害，預防慢性病及癌症。豆漿中的蛋白質以及硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效，更有研究表明大豆可預防乳腺癌的早期發生。
2.控制血糖防治癌症
豆漿中的水溶纖維素，有效的阻止人體對糖的過量吸收，減少糖分，防止糖尿病，更是糖尿病患者的絕佳飲品。
3.防治冠心病
大豆異黃酮、大豆蛋白等可降低體內總膽固醇及LDL膽固醇的濃度，避免動脈硬化減少心血管風險。豆固醇和鉀、鎂、鈣可以加強心機血管的興奮，促進血流防止血管痙攣。
4.防止腦中風
豆漿含有卵磷脂，提高大腦的活力、增強記憶力，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。豆漿中的鎂、鈣元素，能降低腦血脂，改善腦血流，有效防止腦梗塞、腦出血的發生，及早預防腦退化。
5.防治高血壓
人體內的鈉是高血壓發生和復發的主要原因，如能適當控制鈉的數量，既可預防高血壓的發生。豆漿中的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。
6.防止衰老
豆漿中的硒、胡蘿蔔素、維他命B、C、E，具有強大的抗氧化功能，使人體的細胞「返老還童」。
7.防止支氣管炎
豆漿中的麥氨酸有防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，可減少和減輕支氣管炎的發作。
8.減肥
大豆中含有35%蛋白質，16%脂肪34.2%碳水化合物，15.55膳食纖維，還含磷、鐵、鈣以及維生素、核黃素、大豆固醇、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等，這些成分可抑制人體脂肪的生成，卵磷脂，可加速人體脂肪代謝，有延燒脂肪的效果。
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