目錄
【醫檔案】
渣打馬拉松明天(2月9日)舉行,今集訪問的主角──雲誠是跑手之一,在比賽將近開始前,本台跟隨了他到青衣運動場練習,了解跑手戰前的準備。
在採訪過程中,雲誠表面上與其他人一樣, 在跑場上能跑能跳,不過他透露自己患隱性腰骨病,幾十年來都在療癒創傷。「痛得緊要,受傷時好像觸電一樣,下半身好像被雷擊一樣。」對雲誠來說,痛楚仍歷歷在目。
這種痛,並非身體上的痛;更影響他精神健康。與一般人不同,雲誠曾經是無家者,幾十年來三度露宿街頭,年少時積下對家庭、社會的埋怨,以及對自己的執著,雲誠在講述自己的經歷及過錯時,顯得隱晦。
「為何問題解決不了?我試下場跑可能會找到答案。」雲誠最終踏出舒適圈,希望從運動中釋放自己。
香港社區組織協會(社協)幹事吳衛東,是牽頭成立「無家者跑步隊」的成員之一,他指無家者情緒管理較差,性格上易於放棄,跑步隊除了培養無家者建立運動習慣外,亦想訓練他們在人生路上不要放棄。
一年一度的渣打馬拉松,是亞洲最大規模運動比賽之一,今屆有7萬4千名跑手,分別報名全馬、半馬及10公里挑戰賽。香港天文台預計周日發出寒冷天氣警告,最低氣溫只有9度,或有機會創今年入冬以來的最低紀錄。田徑總會呼籲跑手當日要注意保暖,完賽後要盡快乾身。
★重點內容:
00:00 - 開場
00:54 - 受傷經歷
03:47 - 參賽原因
04:38 - 練習過程
05:17 - 隊友及教練的話
08:30 - 預期結果
----------------------------------------
內容策劃及旁白:Kaman Lau
拍攝及剪接:Ka Waing
----------------------------------------
🎉想知道更多健康資訊,並參與線下活動,快點加入我們的Whatsapp 社群啦💗https://chat.whatsapp.com/C7caYCpciET...
🌟如有合作查詢,歡迎電郵至info@thinktankhk.com,謝謝。
免責聲明:影片只供參考,內容只屬嘉賓個人意見。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
----------------------------------------
瀏覽健康嗎其他平台🔎Youtube播放清單及優惠資訊 linkby.tw/healthcodehk