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【見渴飲水】每日多飲水，本應對健康利多於弊，但當你明明喝了不少水，依然感到口乾乾時，便要多加注意。在中醫角度，除了某些疾病會引起口渴外，日常飲食中缺乏某些營養，也會導致口渴。
台灣中醫王大元解釋，一般人若長期口渴，可能是飲食中缺乏維他命B2、B12、C、葉酸、鐵質等營養，嚴重還可能出現嘴破唇裂。民眾可多攝取富含維他命B2食物，如糙米、麥片、蛋黃、豬肝等，或飲用水中加入酸梅、鹽巴、檸檬片、稀釋的運動飲品或無糖蔬果汁，便有效補充營養，緩解口乾不適。
除了飲食原因，有些疾病可能與口渴有關，如鼻過敏患者常因用嘴巴呼吸，早上口苦咽痛；口腔腫瘤、口腔扁平苔癬、乾燥症等疾病，同樣導致唾液分泌減少。
另外，甲狀腺亢進、糖尿病是口渴的高危險群，必須按時服藥控制病情；服用自律神經失調的藥物，也可能造成口乾舌燥的副作用。
在中醫的觀點，口乾舌燥與體內火氣有關，並分為「虛火」和「實火」。王大元指虛火者常在夜間感到口渴，嘴唇紅潤，但平日卻不會覺得口乾，其實身體已缺水而不自知。這時可飲用沙參、玉竹、麥門冬、生地黃、玄參等藥材泡成的飲品。
實火者會整天咽乾口臭，喝再多水仍覺口渴，大便容易乾硬難解，舌苔呈黃厚膩。中醫針對實火，常用大承氣湯急下存陰，讓體內火氣盡快清除，否則單靠喝水，實難解決口渴問題。
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