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【章魚益處多】章魚是常見煲湯食材，一年四季適用，中醫角度，除了滋陰養胃，也是補血益氣，有助降血壓，以及改善性功感。
功效一：增免疫力
章魚性平偏寒，味道甘甜帶鹹，具健脾益氣、改善氣血虛弱的益處，而且蘊含多種礦物質；含有葡萄糖、海參素等營養，可提高免疫力，有抑制病毒之效，並增強脾胃的免疫力。
功效二：降血壓
章魚含豐富維他命、鈣、鋅等多種礦物質，維持血管彈性，預防血管內脂肪堆積，也可改善滲透壓，助降低血壓，適合冠心病、動脈硬化等患者食用。
功效三：增強記憶力
章魚蘊含豐富蛋白質、卵磷脂等營養，有助增強腦細胞活性，促進大腦細胞發育，補充足夠能量、增強記憶力。
功效四：助產後補虛通乳
《本草綱目》和《泉州本草》所講，章魚無毒，且有收濕斂瘡生肌的作用，有助女士或產後女士補虛通乳。
功效五：增強男士性功能
章魚的精氨酸含量高，而精氨酸是精子形成必要成份，有助增強男士性功能。
不過，章魚跟魷魚外觀相似，不是人人能夠分辨。章魚沒有殼和軟骨，靠八足肌肉活動，且身體下方有墨囊；魷魚沒有殼，身體中只有一條透明的細長軟骨，且無墨囊。
溫馨提示，章魚的營養成份豐富，但海味是皮膚病患者大忌，進食後容易引致痕癢加劇、發熱、腫脹等症狀。其次，章魚性平屬涼，體質偏寒的人，進食有機會影響脾胃甚至腹瀉。第三，章魚富含大量蛋白質，如果喝了啤酒食用，有機會導致體內「嘌呤」上升，加劇痛風。
最後，濃茶中含有單寧酸等物質，如跟章魚混合在一起，會削弱章魚營養，不宜同食；與柿子混在一起進食，有機會引致腹瀉。
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