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【大笑醫百病】港人生活壓力大、工作繁忙，有時想真心笑出來，都不容易，但研究早已證明，「笑」好處多籮籮，不僅能增強免疫力，亦能預防心血管疾病。
大笑好處：
‧燃燒卡路里
每日若大笑10至15分鐘，已能消耗約40卡路里；大笑時牽動到腹部肌肉，訓練腹肌，與訓練腹肌時運用到的肌肉非常相似。
‧強化心血管功能
大笑會加速血液流動、促進血管健康，降低心臟病風險。
‧改善憂鬱情緒
大笑能促進快樂荷爾蒙分泌，有助改善失眠、憂鬱等狀況。
‧延長壽命
長達15年的研究數據顯示，幽默感較高的女性，各種疾病的死亡風險降低48%，心臟疾病及各種感染的致死率，則分別降低73%和83%；幽默感較高的男性，死亡率則降低74%。
‧減輕壓力
大笑可降低壓力荷爾蒙（皮質醇）的分泌，達到減壓、消除焦慮的作用。
‧增強免疫系統
大笑促進免疫細胞生成、增加抗體，從而提升免疫力。
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