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【健康生活解碼】當社會上普遍覺得「瘦等於美」，減肥就成了很多人的終身事業。而說到減肥，坊間有各種各樣的飲食或運動方法，但你有否想過，中醫對減肥也有一套？
中醫觀點：肥胖與臟腑功能有關
傳統中醫以望、聞、問、切來診斷病情。中醫認為，每個人的體質和病因都有所不同，需根據個體情況來調養身體才能達到治本功效，打造易瘦體質與苗條體態。日本中醫師賀霞接受大紀元採訪時指出，人體臟腑功能失調是導致肥胖的主因，因此調整體質是關鍵。
根據體質選擇適當的「減脂」中藥材
中醫會根據患者的體質特點，調配適合的中藥材，中藥在減脂方面有多種選擇：
1. 山楂：有助於促進腸胃蠕動。
2.澤瀉、茯苓：有助於水分代謝。
3.丹參、大黃：可以降低血脂。
「針灸」改善氣血循環！這六個最佳減肥穴位
此外，有些穴位也是減肥相關。常用的穴位包括︰
天樞穴︰位處肚臍左右，各約3橫指寬處
滑肉門穴︰肚臍往上1橫指，左右各3橫指寬處
氣海穴︰位在肚臍正中線，往下2橫指寬處
足三里穴︰小腿外側，膝下4橫指，脛骨外緣處
豐隆穴︰膝蓋骨外側陷下處，與外腳踝連線的中點
三陰交穴︰腳踝內側突起，往上4橫指寬處
根據研究，持續進行三個月以上的針灸治療可以改善肥胖，特別是腹部肥胖，有助於消除脂肪、減少腰圍，並改善代謝症候群。這種療法可以成為一種有效的輔助減肥方法，但患者應根據自己的體質特點進行選擇和使用中藥材和針灸療法。
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