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做運動改善下顎線 矯正牙齒亦見效

下顎線又稱「下頷線」,從雙側耳朵下方延伸至下巴的線條,除了下頷骨,還包括牙齒。

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【為了靚靚】男女皆愛美,下顎線是決定一個人的臉型輪廓的重點,尤其是側臉美感,但想改善的話,未必一定需要醫美或整容。

下顎線又稱「下頷線」,從雙側耳朵下方延伸至下巴的線條,除了下頷骨,還包括牙齒。下顎線不明顯的原因很多,如天生骨骼形狀、脂肪累積、肌肉因素或皮膚老化。

‧天生骨骼問題有下巴內縮、下巴較小、暴牙等

‧臉部皮下脂肪增多、臉型變圓,如果在下頷區域有較多脂肪堆積,形成雙下巴

‧肌肉因素,咀嚼肌肥厚會導致臉型變寬、變方

‧皮膚老化,如膠原蛋白流失、擴頸肌隨著年齡增長把臉皮往下拉、骨質流失、下巴長期內縮

下顎線可透過運動改善:

‧脖子旋轉:脖子向左(或向右)轉至最大限度,停留15至20秒,左右重複3至5組

‧抬下巴:抬頭,下巴、下嘴唇往上伸,類似戽斗,減輕雙下巴

醫美處理下顎線主要是非侵入性微整形。如果天生骨骼問題,如下巴內縮或牙齒問題,則需要尋求整形外科或牙齒矯正、口腔顎面外科等專家幫助。方法如下:

‧電波拉皮、音波拉提:電波可緊實肌膚,使皮膚細緻;音波收緊皮膚下方的SMAS筋膜層,兩者能刺激膠原蛋白新生,透過拉緊皮膚達到緊緻效果。

‧肉毒桿菌注射:放鬆擴頸肌,避免擴頸肌持續把臉頰與脖子的皮膚往下拉,達到拉提臉頰的目的。若是「國字臉」,肉毒桿菌注射讓肥厚的咀嚼肌變薄,臉型變小。

‧消除雙下巴脂肪:去除脂肪的方式有很多,還有用注射的方式溶脂,成分為去氧膽酸,能破壞脂肪細胞,改善雙下巴。

‧玻尿酸、晶亮瓷等皮下填充劑注射:填充劑具有體積,根據美學與解剖概念,注射支撐度較好的填充劑,如大分子的玻尿酸、晶亮瓷等,來美化下顎骨的形狀。

‧膠原蛋白增生劑:膠原蛋白增生劑能刺激皮膚膠原蛋白合成,改善皮膚鬆弛。

然而,如下顎線不明顯是由天生骨骼造成,則需動手術。骨骼問題無法僅透過非侵入性方式處理,手術包括正顎手術、下巴前移手術、上下頷骨手術等。如是皮膚下垂鬆弛,則需要拉面皮或修除多餘的皮膚。

另外,下顎線除了下頷骨,還有牙齒,原因包括暴牙等,透過矯正牙齒可使戽斗下巴後縮,讓下巴不明顯的人向前移動,或拔掉智慧牙,助下巴往後移動,使下顎線更明顯。

戴牙套或矯正器,已收達到不錯效果,但仍有5%的人無法僅靠牙套或矯正器改善,則須求助口腔顎面外科醫師進行正顎手術。

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