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都市人生活節奏快，工作壓力大，經常容易頭痛，而其中最為常見的一種頭痛就是這次要為大家詳細解剖的偏頭痛。偏頭痛不僅為都市人帶來生活上的困擾，也影響著每一個人的日常生活。
什麼是偏頭痛？偏頭痛有哪些特徵？
偏頭痛又稱為血管神經性頭痛，是臨床常見病，也是常見的都市病。
偏頭痛的成因是神經血管舒縮功能障礙，引起反覆發作的搏動性頭痛。
偏頭痛的主要特徵，大多數為一側頭痛，但也可為雙側頭痛、後腦勺痛，甚至整個頭一起痛，疼痛放射至上肩部及頸部。
如何判定偏頭痛？
偏頭痛的疼痛持續至少四小時以上。通常還伴隨出現噁心、嘔吐、臉色慘白、額頭及臉部出汗、眼睛畏光。
偏頭痛的成因又是什麼呢？
醫學研究發現，偏頭痛是受到內在或外在的刺激，如：壓力、睡眠不足、氣溫的驟變或刺激性食物等因素誘發，可能與調節血管運動有關的中樞神經部分功能失調有關。
偏頭痛發作開始為頸內動脈分支的痙攣，引起相應腦組織功能障礙，繼之轉為頸外動脈分支擴張，搏動增強而出現頭痛。
通常患有偏頭痛的患者只是自行服用止痛藥以起到短暫舒緩的作用，或者晚上疼痛加劇的時候服用安眠藥幫助睡眠，避免影響睡眠時間和質素。
中醫如何有效醫治偏頭痛？
中醫稱偏頭痛為「偏頭風」，其痛暴發，痛勢甚劇，或左或右，或連及眼、齒，痛止則如常人。乃肝經風火上擾，引致經絡痹阻，氣血逆亂於頭部而成，中醫醫治偏頭痛可用平肝熄風清熱法治之，常用菊花、天麻、川芎、白芷、蔓荊子、鉤藤等。
一、菊花：疏風清熱 明目解毒
菊花為菊科植物的頭狀花序，於秋季時分批採收。味甘苦，性微寒。歸肝、肺經。有疏風、清熱、明目、解毒的功效，可幫助舒緩偏頭痛。
二、天麻：息風止痙 平抑肝陽
天麻為蘭科多年生寄生草本植物天麻的塊莖，冬春季節採集，冬季採挖者質量較優。味甘，性平。歸肝經。有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡的功效。故對肝虛、肝風導致的偏頭痛效用尤其明顯。
三、川芎：活血行氣 祛風止痛
川芎為傘形科多年生草本植物川芎的根莖，於夏季採挖。味辛，性溫。歸肝、膽、心包經。有活血行氣、祛風止痛的功效。可治偏頭痛、風濕痹痛、痛經和跌打損傷等。
四、白芷：解表散風 通竅止痛
白芷為傘形科多年生草本植物興安白芷、川白芷、杭白芷的乾燥根，於夏、秋採挖。味辛，性溫。歸肺、胃經。具有解表散風、通竅、止痛、燥濕止帶、消腫排膿的功效。
五、蔓荊子：疏散風熱 清利頭目
蔓荊子為馬鞭草科落葉小灌木植物單葉蔓荊或三葉蔓荊的成熟果實。夏季採收，陰亁，生用或炒用。味辛、苦，微寒。歸膀胱、肝、胃經。具有疏散風熱、清利頭目的功效。
六、鉤藤：息風止痙 清熱平肝
鉤藤為茜草科常綠木質藤本植物鉤藤的帶鉤莖枝，春、秋季採收。味甘、微寒，歸肝、心包經。具有息風止痙、清熱平肝的功效。鉤藤既清肝熱，又平肝陽，故可用治肝火上攻或肝陽上亢之偏頭痛，舒緩偏頭痛的症狀。
如何預防偏頭痛？
常見的食物大豆中的鈣和鎂質可預防偏頭痛同時控制血糖，另外南瓜籽含有豐富的鎂，這種礦物質可減少患上偏頭痛的風險。
除了食物療法，還可以採用外敷太陽穴的方法來減少偏頭痛發作的風險。
做法：白蘿蔔皮削成杯口大小，用膠布貼於太陽穴上，每次貼20分鐘左右。
結語
繁忙的生活節奏難以避免，但從日常生活中我們可以採用食療、按摩等方法預防偏頭痛的形成。偏頭痛發作的時候可以採取中醫療法，有效舒緩偏頭痛的各種症狀。頭痛不再，生活自然更加順暢與輕鬆！
