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【健康生活解碼】服裝在日常生活中無處不在。從昂貴的設計師時尚到廉價時裝，幾乎每個人每天都在選擇穿什麼衣服。但大家有沒有想過，對一些自閉症、ADHD、有讀寫障礙的「星星孩子」，以及感官異常敏感的人士來說，大多數我們穿的衣服，並不適合他們呢，甚至會令他們感到不安呢？
在時尚界有一個名詞，叫Sensory-Friendly Clothing，即「感官友善服裝」，但其實這並不僅僅是時尚中的專門領域，對許多人來說，感官友善服裝是生活絕對必需的。
了解神經多樣性和感官需求
神經多樣性包含了人類大腦功能的各種變異，通常與大多數人口的大腦如何功能的所謂「標準」期望相比較。常見的神經多樣性包括自閉症、ADHD、閱讀障礙等症狀。
這些人士尤其孩子通常也會經歷「感官處理」問題，其中感官輸入——無論是觸覺、聲音、視覺等——都會以增強或減弱的方式體驗。這些感官問題可以被認為是神經多樣性的一部分，或者作為感官處理障礙的一個單獨診斷。
由於星星的孩子體驗到的觸感增強，傳統服裝經常成為不適或痛苦的源頭。與衣服相關的最常見問題來自於面料的感覺、縫合的刺激以及內部標籤在皮膚上的摩擦。
提高舒適度和減少壓力
感官友善服裝的主要好處是它提供的感官舒適度顯著提高——如使用更柔軟、透氣的面料，消除內部標籤和粗糙縫合等。對許多星星的孩子來說，這種身體不適的減少可以導致整體壓力水平顯著下降。從持續的感官刺激中獲得解脫，讓他們能夠更放鬆，減少由感官不適引發的崩潰或退縮事件。
增強專注力和參與活動的能力
另一個關鍵好處是感官友好服裝對個人專注力和參與日常活動能力的積極影響。如果穿服裝會帶來不適，絕對會阻礙專注能力，特別是在如學校這樣的環境中。校服通常是大量生產的，主要關注點是保持成本低廉，以便每個學生都能負擔得起。通過舒適度，感官友好服裝可以顯著減少這些干擾，讓孩子更能集中精力學習和與同伴互動。
感官友善服裝的關鍵特徵
面料：尋找柔軟、天然的面料，對皮膚溫和，如棉。避免使用粗糙、刺激或過度合成的材料，因為它們可以刺激敏感的皮膚。如果可能的話，讓孩子在購買前感受面料，評估其適合度。
縫合：無縫服裝或帶有平坦縫線的服裝可以防止刺激。此外，對於確實有縫線的衣物，考慮縫線的大小和使用的材料。確保您考慮了整件衣服，這樣您就不會錯過在不尋常位置的縫線部分，比如頸背部。
標籤：沒有標籤/標籤或容易移除的衣物非常受青睞。如果不可能，考慮標籤的大小和位置，以及不損壞衣物的情況下移除它的可能。
合身：確保衣服符合穿著者的合身偏好。一些孩子可能需要寬鬆的衣服，而其他人可能發現溫和的壓縮感會更舒適。
使用便利性：考慮衣物的穿著和脫下的便利性，特別是對於在精細動作技能上有困難的孩子。像魔術貼、彈性腰帶和寬頸口設計等就十分有幫助
顏色：有時太刺眼的顏色或圖案會令穿著者尤其這些孩子感到不安，可以選擇淨色或素色的衣服。
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