缺維化命B12六徵兆 食療可補充?

如果你患有維他命B12缺乏性貧血,那代表你身體缺乏這種維他命,在製造紅血球(又稱血細胞)時,維他命B12扮演重要角色,若沒有足夠的維他命B12,意味着你的細胞可能也缺乏足夠氧氣和營養來運作,最終可能會覺得虛弱、疲倦。維他命B12缺乏性貧血也可能損害神經,並影響記憶和思考。

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