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【自療淨院】
中秋過後，氣溫逐漸清爽，又到秋天來臨的日子，但你知不知，原來在古人智慧中，這段時間是養脾胃的最好時機呢？
#自療淨院 定期邀請不同名人嘉賓，除了幫你輕鬆讀懂古人思想，還會分享自身健康生活態度，從中發掘養生智慧。這次邀請有「山今老人」之稱的文化名人#岑逸飛，與大家詳談《易經》中代表脾胃的 #坤卦，分享當中哲理及養生方法。
中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源。到底《易經》有甚麼養脾秘笈？吃甚麼可以有幫助？當中又有何宜忌？記得不要錯過今集啦！
★重點內容：
00:00 - 精華
00:55 - 坤卦基本哲理
04:18 - 乾坤有何分別？
06:59 - 廣告時間
07:46 - 秋天飲食宜忌
11:00 - 廣告時間
11:58 - 處事剛柔之道
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