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【股神習慣】今年8月30日，股神巴菲特（Warren Buffett）慶祝94歲大壽，自爆依然喜歡飲可樂、食炸雞，但其5個生活習慣相信是身體健康最大原因。各位股友，除了跟巴菲特買股票，有興趣參考其生活習慣嗎？
股神巴菲特自言自己內心仍像6歲小孩，每日會喝5罐可口可樂，每星期至少食3次「麥記」炸雞，而且2017年紀錄片中，他還會經常去連鎖快餐店食早餐，亦不會戒吃糖和高油高鹽食物，絕非健康飲食。
然而，《財星雜誌》（Fortune）指出，巴菲特能活到94歲，與以下生活習慣有莫大關係：
1. 8小時睡眠
巴菲特非常重視睡眠，每日堅持要睡夠8小時，美國心臟學會研究指，良好睡眠可延長壽命，減低壓力、提升免疫力和穩定情緒等。
2. 經常打橋牌
雖然股神經營一間擁有70多家子公司的巨無霸企業，但仍確保每星期會花8小時與好朋友打橋牌，藉這些智力遊戲鍛鍊大腦。
3.輕鬆日程安排
巴菲特肯定是地球上最有財力的商人之一，但與其他富商不同，他喜歡讓把工作日程安排得比較輕鬆，從來不做自己不喜歡做的事情。
4.喜歡閱讀
股神每日花5至6小時閱讀和思考，這習慣是從小養成，研究指閱讀可預防認知力下降。
5.知足感恩
2008年被問到保持健康的秘訣時，巴菲認真表示，擁有正面心態非常重要，認為「知足感恩」可減少憂鬱、焦慮、慢性疼痛和疾病，甚至是衡量人生成功與否的關鍵所在，「看你想要愛的人中，有多少人真正愛你」。
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