現在人人戴口罩出街，戴一整天，不但局促，有時還聞到自己的口臭！中醫提醒，口臭未必真正是「口臭」，而是與脾胃功能有關。喜歡吃辛辣食物，容易引起胃熱上蒸，導致口臭、口渴、容易生痱滋。另外，大吃大喝食滯了，會令胃脘脹滿，容易噯氣。中醫推介以下食療和穴位按摩，有助改善口臭。
青橄欖
青橄欖生津，滋潤清熱，可當成香口膠咀嚼，幫助去除口臭。
青橄欖響螺瘦肉湯
青橄欖 10粒、響螺 2至3片、瘦肉 200克、蜜棗1粒喝茶除肝火。此方針對肝火旺盛人士。
菊花枸杞子茶
菊花 10克、枸杞子 10至15克，用熱水焗當冲茶便可。適合工作壓力大、情緒易受影響的人，可去除肝火引起的口臭。
此外，每日按相關穴道50至100下，至有「痠麻脹痛」的感覺，也可改善口臭。
大陵穴
位於手腕與手掌之間橫紋的中點處，可清脾胃之熱，治療心脾上火所致的口臭。與水溝穴相互配合，效果更佳。
水溝穴
位於人中的正中線上1/3折點處，有清熱醒神、消腫的作用，治療口臭常與大陵同用。
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