手指甲形態可睇得出你是否健康。手指甲呈現不同顏色、形狀，與我們的健康狀態息息相關。健康者常擁有粉肉色或奶白色的指甲，沒有明顯紋路及皺摺。
日本針灸按摩師鳴海理惠早前就整理出十一種指甲形態，顯示身體健康亮起紅燈，需多加留意。出現異常紋路 (摸指甲時，會摸得到紋路)：
1. 有直紋的指甲：隨著年齡增長，容易因指甲老化而出現直紋。另外，亦常見於腸胃功能較弱的人。
2. 有橫紋的指甲：過勞、或經常處於高壓力的人，手指血液流動容易減慢，導致新生指甲變薄而出現橫紋。
形狀有異：
3. 有裂痕的指甲：飲酒過量、工作日夜顛倒而導致肝臟功能較差的人都要留意，容易出現指甲裂痕。
4. 鷹喙形 (向內反) 指甲：表示血液瘀滯，也可能與糖尿病有關，宜檢查。
5. 湯匙形 (向外反) 指甲：貧血人士常見，據指是因為缺少鐵質導致，須注意虛冷症狀、貧血及失眠等狀況。
6. 指甲過小：天生發展遲緩人士常見，整體而言血液量偏少。
顏色有異：
7. 蒼白指甲：血液流量不足的人較常見，例如常有虛冷症狀、及患有貧血的人
8. 藍色指甲：和蒼白指甲一樣，由血流不足導致。
9. 紅色指甲：如果營養過剩、或體內紅血球過多常見，要注意有否患高血壓、心臟疾病。
10. 黑色指甲：如果紅色指甲不斷惡化，之後會演變為黑色。若過度操勞身體、飲食過量及肥胖，容易導致手指血液瘀滯。
11. 黃色指甲：肝病和脾臟功能較弱者常見，也可能由於吸煙時接觸焦油導致。
健康嗎 