唇瘡影響儀容 中醫四招預防

開始踏入秋季,一轉天氣,唇瘡準時報到!唇瘡常隱隱作痛,又影響儀容,這種有礙觀瞻的症候,其實是病毒,由皰疹一型(HSV-1)引致,其分泌物含傳染度高的過濾性病毒。若曾患過唇瘡,痊癒後病毒會隱藏於神經組織,當身體抵抗力弱,病毒又會被誘發出來。

而從中醫角度來看,脾胃濕熱、經常熬夜、睡眠不足、疲倦、消化不良等都容易誘發唇瘡。中醫認為唇瘡雖然病發在嘴唇邊,但與脾、胃、大腸功能有關,可分為脾胃積熱和陰虛血燥兩類。脾胃積熱者體質較燥熱,陰虛血燥者多因脾胃虛弱、消化功能失調或失血過多(如月經期間、手術後)而誘發唇瘡。

香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑,就有4招可預防爆唇瘡:

1. 平和胃
避免經常吃燥熱、煎炸食物,夏季亦應少吃寒涼、生冷食物,因過量寒涼食物會削弱脾胃正氣,令人胃口欠佳,會增加誘發唇瘡的機會。常吃牛羊、火鍋、辛辣等燥熱食物,胃火至盛,久鬱化火,便容易形成唇瘡。

2. 勿咬嘴唇
患者感染「疱疹一型」(HSV-1)病毒後,倘若咬傷嘴唇出現傷口,會容易誘發唇瘡,因此應避免經常咬嘴唇。

3. 睡眠充足
避免太遲睡覺 (如凌晨12時、1時後才睡覺),否則容易肝火旺盛而誘發唇瘡。

4. 戒煙酒
煙火積熱,容易化火。另外,白酒寒涼,紅酒燥熱,飲酒過量會物極必反,過多白酒會燥,過多紅酒寒極生熱,所以應盡量戒酒。

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