中醫湯飲抗過敏不吃藥調理體質

每當適逢換季，敏感小兒常常出現鼻水直流、半夜咳到不能睡的症狀。秋冬氣溫明顯轉涼，日夜溫差大，旺盛的病毒特別容易引發過敏，原本就有過敏體質的孩子，症狀更加明顯。

從中醫觀點來看，氣喘、咳嗽等毛病多和肺、脾、腎有關。氣喘表示肺氣虛弱，應避免接觸冰冷寒涼食物，以免削弱脾肺陽氣；此外，也應注意飲食調養，透過食療調理來健脾固肺、益氣滋腎，改善體質，才是根治緩解過敏疾病及呼吸道病症之道。「健康嗎」今天介紹幾道湯水緩解過敏症。
【百花飲】
功效：治咳嗽痰血，適合口乾、手心熱、怕熱、多汗的咳嗽者
藥材：百合10克、款冬花10克、蜂蜜2大匙
作法：藥材洗淨後，加入熱水300~500CC，浸泡10分鐘，再入蜂蜜調味
【山藥水梨煲】
功效：健脾、潤肺、止嗽，適合乾咳痰難出者
藥材：山藥適量、水梨半顆、麥芽糖3湯匙
作法：山藥水梨洗淨，去蒂不去皮，擺入碗內加麥芽糖與半碗水，隔水燉熟
【故氣平喘茶飲方】
功效：改善氣喘症狀、補腎益肺、增加抵抗力
藥材：黃耆5錢、防風3錢、白朮3錢、五味子2錢、麥門冬2錢、紅棗9枚
作法：將藥材洗淨後加入1000CC的水，大火煮開後，再小火煮15~20分鐘
注意：感冒初期不建議服用
【養氣健脾湯】
功效：適合食慾不佳又容易呼吸道過敏、感冒者服用
材料：雞腿1隻、山藥適量、黃耆3錢、黨參3錢、五味子1錢、麥門冬2錢、生薑3片
作法：將雞腿川燙，鍋內加入適量水，以大火煮開。放入藥材和雞腿，以小火煮30分，入適量鹽調味