中醫湯飲抗過敏 不吃藥調理體質

每當適逢換季,敏感小兒常常出現鼻水直流、半夜咳到不能睡的症狀。秋冬氣溫明顯轉涼,日夜溫差大,旺盛的病毒特別容易引發過敏,原本就有過敏體質的孩子,症狀更加明顯。

從中醫觀點來看,氣喘、咳嗽等毛病多和肺、脾、腎有關。氣喘表示肺氣虛弱,應避免接觸冰冷寒涼食物,以免削弱脾肺陽氣;此外,也應注意飲食調養,透過食療調理來健脾固肺、益氣滋腎,改善體質,才是根治緩解過敏疾病及呼吸道病症之道。「健康嗎」今天介紹幾道湯水緩解過敏症。
【百花飲】
功效:治咳嗽痰血,適合口乾、手心熱、怕熱、多汗的咳嗽者
藥材:百合10克、款冬花10克、蜂蜜2大匙
作法:藥材洗淨後,加入熱水300~500CC,浸泡10分鐘,再入蜂蜜調味
【山藥水梨煲】
功效:健脾、潤肺、止嗽,適合乾咳痰難出者
藥材:山藥適量、水梨半顆、麥芽糖3湯匙
作法:山藥水梨洗淨,去蒂不去皮,擺入碗內加麥芽糖與半碗水,隔水燉熟
【故氣平喘茶飲方】
功效:改善氣喘症狀、補腎益肺、增加抵抗力
藥材:黃耆5錢、防風3錢、白朮3錢、五味子2錢、麥門冬2錢、紅棗9枚
作法:將藥材洗淨後加入1000CC的水,大火煮開後,再小火煮15~20分鐘
注意:感冒初期不建議服用
【養氣健脾湯】
功效:適合食慾不佳又容易呼吸道過敏、感冒者服用
材料:雞腿1隻、山藥適量、黃耆3錢、黨參3錢、五味子1錢、麥門冬2錢、生薑3片
作法:將雞腿川燙,鍋內加入適量水,以大火煮開。放入藥材和雞腿,以小火煮30分,入適量鹽調味

資料來源:《不吃西藥,中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子》作者:李思儀

發表評論

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s