咖啡幾乎是上班族必需品，除了提神，飲用不加糖奶的黑咖啡還有利尿、促進代謝、降低高血壓風險、降低肝癌風險等許多好處。不過從中醫角度來說，原來咖啡性屬濕熱，若本身體性濕熱者飲用，會加重化熱傷陰、助火上逆。
陰虛者長期飲用咖啡，會加劇身體原有的不適症狀。此外，如果飲用者本身有腸胃問題，例如出現胃脹痛、嘔吐、打嗝、胃酸倒流等，飲用咖啡亦可能加劇症狀。
想知道自己是否身體濕熱或腸胃狀況不佳？從中醫角度，可以通過觀察舌頭的狀況。正常人的舌頭應為淡紅色，舌苔薄白且無裂痕，濕熱者舌苔則黃厚而油亮，腸胃不佳者舌頭往往會出現裂痕。大家一旦發現自己的舌頭有這些問題，就要盡量忍一忍，少飲咖啡啦!
健康嗎 