炎炎夏日，長時間待在冷氣房，皮膚容易因乾燥而出現皺紋，加速肌膚老化。如何預防皮膚病症狀惡化？
冷氣房內的溫度每低5度，空氣中的濕度就會減少20%，因此經常出入冷氣房，在冷熱室溫交替下，不但會使油脂分泌失調，長久下來還可能引致突發性皮膚炎。上班族長時間坐在冷氣下，皮膚長期被冷風抽乾水份，會突然出現紅腫、痕癢的狀況，忍不住用手抓可導致脫皮或留下印痕，引發「乾燥性皮膚發炎」。
從中醫角度，「肺主皮毛」，可以通調水道； 「脾主運化、升清」，負責將食物轉化為用以化生氣血的養份。「腎主水」，負責水液輸布，全身津液代謝，調節水液平衡。「肺、脾、腎」三臟如果健旺，便會使身體水液充足，血液循環良好，皮膚的抵抗能力自然強。
中醫專家有六招來保濕養膚：
（一） 多喝水，但不要待口渴時才瘋狂補水。
（二） 每天不要喝超過一杯咖啡，它令肌膚變乾燥。
（三） 勿一進門就走到冷氣下，在弱冷氣地方給皮膚緩衝時間。
（四） 冷氣的溫度不要設得過低，最好是26度左右。
（五） 放置水杯或濕毛巾維持適當的濕度。
（六） 辦公室長備披肩或薄外套，避免手腳冰冷、皮膚暗啞。
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