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香港衞生署早前發表2020-22年度人口健康調查，指出未來10年內，30至74歲人士中患上心血管疾病，包括冠狀動脈心臟病（冠心病）、中風、周邊動脈血管疾病和心臟衰竭等的平均風險為11.4%，即每1000名該年齡組別人士中，可能會有114人在未來10年內患上前述的心血管疾病。
同時，心血管疾病平均風險亦會隨年齡增長而上升，由 30－44 歲女性的風險為 1.4%，上升至 65－74 歲女性的 14.8%，而 30 – 44 歲男性的風險為 4.7%，上升至 65 – 74 歲男性的36.7%。
其實，心血管疾病在香港相當普遍，在本港最常見的致命疾病中更高居第三位。而三高（高血壓、高血脂、高血糖）是造成心血管疾病的基礎，不良飲食習慣，缺乏運動，加上精神壓力，吸煙及遺傳等因素影響，香港人三高的患病率持續上升，令各種心血管病的風險增加。
德善堂註冊中醫師陳宇傑認為，心肝脾等臟腑功能失調，加上痰濁瘀血等病理產物積聚，影響血脈運行而造成心血管病。具體的病因分為：
1. 臟腑功能減退：中年以後，臟腑機能逐漸減弱，尤其心、腎二臟與心血管病關係密切
2. 飲食不節：過食肥膩甜滯之品，損傷脾胃，聚濕成痰，阻滯血脈
3. 情志所傷：過度憂慮、憤怒等情緒會影響臟腑氣機運行，氣滯則血瘀
4. 勞逸失調：長期缺乏運動，久臥傷氣，導致氣血運行不暢；過度勞累，缺乏休息，耗傷心神
陳醫師指，通過強心健脾疏肝化痰袪瘀等中藥能改善血管狀態，有效預防及治療各種心血管病，可由以下5方面著手去預防調攝：
1. 防治三高
高血壓、糖尿病、高膽固醇都是引致冠心病的危險因素，調節三高對防治冠心病十分重要
中醫藥從體質著手，對三高有較穩定的調節作用，並同時調理臟腑功能，預防併發症
已服用西藥者亦可與中藥互相配合
2. 生活調攝
避免缺氧：冠心病患者氣機不暢，供氧不足容易引發不適，因此應注意保持居住環境空氣流通，減少出入人多擠迫的地方
注意寒熱 ：難經云「損其心者…適其寒溫」，太過寒冷和炎熱的環境均會加重心臟負擔，衣著需留意保暖和散熱
情志調養：保持心境開朗，避免過於憤怒、激動等情緒波動
3. 運動保健
生命在於運動，康復鍛煉有助防治心臟病，關鍵是選擇適合的運動
以帶氧運動為主，避免過於劇烈和競爭性的運動
研究證實太極拳可提升心肌梗塞病人的攝氧量，氣功可預防心腦血管疾病，還有八段錦、瑜伽等均對心血管病人有益
4. 飲食宜忌
宜清淡，少食肥甘厚味，忌煙酒
避免過飽：過飽時胃部會壓迫心臟，加重心臟負擔，宜少食多餐，晚餐只宜七、八分飽
黃帝內經云「心病者，宜食薤」，可適當多食蔥、蒜等有助理氣行滯
5. 穴位保健
以姆指揉按以下穴位，每次10分鐘，有助疏通心臟相關的經絡氣血
．內關穴：在手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處
．膻中穴：位於胸部，在前正中線上，兩乳頭連線中點處
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