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補身不如補心！道家教你重拾內心平靜｜放下俗世價值判斷 自然掌握平常心｜哲學教授陶國璋：天籟是一種生命自由
只要掌握到這種道家思想，放下世俗的聲音，以及價值判斷，自自然然地生活，便有助提升心靈健康。
經常半夜腿抽筋 背後或有隱藏病症｜長者高危疼痛難忍 一招立刻紓緩｜中醫解釋抽筋症狀 天然食療穴位減少抽筋
半夜熟睡時，突然抽筋被痛醒的經歷，對於淺眠的人來說，一旦半夜小腿抽筋就很易徹夜難眠
只要掌握到這種道家思想，放下世俗的聲音，以及價值判斷，自自然然地生活，便有助提升心靈健康。
半夜熟睡時，突然抽筋被痛醒的經歷，對於淺眠的人來說，一旦半夜小腿抽筋就很易徹夜難眠
